| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | ||
| 总量 | 341克 | 沙茶酱牛肉菜心炒公仔面热量/卡路里426千卡 | |||
 热量426千卡,相当于走路66分钟消耗的热量390 | |||||
1、牛肉
2、羊十辣椒
3、沙茶醬
4、豉油
5、菜心
6、公仔面
7、煲公仔面
8、羊蔥炒面
9、成品
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋壮骨、补血、补中益气等功效；可与姜、西兰花、鸡蛋搭配；与海螺、红螺、田螺相克，同食可能会引起不适；
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