瓜酿丸子的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、解毒杀虫、驱蛔虫等功效；可与红豆、莲子、芦荟搭配；与荞麦、鸡肉、油菜相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补虚、解热毒、补肾气等功效；可与苋菜、大蒜、木瓜搭配；与菊花、龟、甘草相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、降糖降脂、宽肠通便等功效；可与醋、黄瓜、牛里脊搭配；与香雀、柿子、石榴相克，同食可能会引起不适；