| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 香脆煎虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于摩托艇运动125分钟消耗的热量150 | |||||
1、虾去头去皮去虾线，放椒盐拌好，香炸粉放水，一点油，搅拌匀，平底锅放点油，虾裹香炸粉（漏出尾巴），煎至两面金黄
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、提高性欲、开胃化痰等功效；可与火龙果、韭菜花、豆苗搭配；与苦瓜、葡萄、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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