| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 辣炒土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于扫地75分钟消耗的热量180 | |||||
1、土豆～好大的～
2、自制的，要不买成袋那种也行
3、用插板插成片，当然，你刀功好的，可以手切，我承认我不行
4、越薄越好哦
5、你可以选择你喜欢的食材爆锅，比如蒜
6、爆锅，你懂的吧，
7、放土豆片
8、土豆片变色以后放辣椒酱
9、拌匀，出锅！！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、健脾利湿、抗衰老等功效；可与牛腩、牛里脊、肥牛搭配；与樱桃番茄、石榴、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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