| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 松茸 | 克 | 40千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 174克 | 松茸烧排骨热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡,相当于打鼓10分钟消耗的热量240 | |||||
1、葱姜蒜下锅爆香后加入豆瓣继续翻炒，待香味浓郁后加入事先煮好的排骨，加水放入松茸。
2、水煮开后放入香料，盐、糖、酱油调味，盖上锅盖煮到汤汁浓稠后关火起锅。
3、烧好后的小排配上米饭，绝对下饭。
松茸的热量23千卡（每100克）；具有抗衰老、降血脂、强身等功效；
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