| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 65克 | 下饭菜必备-酱汁辣椒热量/卡路里138千卡 | |||
 热量138千卡,相当于小提琴55分钟消耗的热量150 | |||||
1、锅中倒入油，将辣椒放入锅中煎至两面金黄色，倒入姜蒜翻炒，再加入酱油淹过辣椒，加入鸡精，胡椒粉，翻炒。OK，美食出锅咯！（亲，别忘了将酱汁一起装盘哦！）
红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、挡辐射、降血糖等功效；可与羊肉、北极虾、花菜搭配；与猪肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
