山楂梨水的热量和减肥功效

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃消食、活血化瘀、消食化滞等功效；可与芹菜、火腿、西红柿搭配；与猪肝、火龙果、海鲜相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有开胃、润肺清燥、治疗高血压等功效；可与蜂蜜、百合、核桃搭配；与螃蟹、大闸蟹、帝王蟹相克，同食可能会引起不适；