| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 319克 | 8寸比基尼蛋糕热量/卡路里1763千卡 | |||
1、没有照片,没次都忘记拍!首先胚做起来吧!蛋黄蛋白分离~
2、蛋黄加白砂糖搅拌均匀。再加牛奶,加色拉油,加过筛的低筋面粉和打泡粉
3、蛋黄搅拌均匀放一边,蛋白打发,打到细泡加10克糖和几滴白醋,打发到粘稠再加10克糖,最后有纹路加10克糖!打发到有小尖角,盆子倒过来也倒不出来就可以啦!成功啦!
4、将蛋白三分之一加到蛋黄里,搅拌直到均匀颜色,不要过度搅拌,不要画圈圈搅拌!搅拌好直接全部倒蛋白里搅拌!
5、倒入模具,轻磕一下,烤箱预热,170℃60分钟,大家可以根据自己家烤箱的脾气来调整时间!
6、接下来打发淡奶油!刚学蛋糕时,打发淡奶油是最头痛的事情,现在太轻松了~淡奶油从冰箱拿出,准备好打蛋器,逆时针高速打发,记住逆时针打圈!手的速度要稍微快点!
7、打发到打蛋器提起来有小尖角就可以啦!把胚切成三片,加一层奶油一层水果,外面用奶油涂好!

8、开始裱花~裱花袋,色素,裱花头,几个小碗,用到棕色用黑色,黄色,红色,三个颜色调起来,粉色就用大号星星裱花头,其他都用最小圆头

9、胸部最纠结!用现成买的两块小蛋糕放上去,菜市场都有的那种称斤的~把小蛋糕涂点奶油,裱花~最后撒上糖珠,插牌!搞定!~美美的性感的蛋糕完成啦!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、延缓衰老、解热烦等功效;可与肥牛、羊排、紫菜搭配;与红薯、柿子、菠萝相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、治便秘、预防便秘等功效;
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