家常炖杂鱼的热量和减肥功效

小杂鱼 500克、白糖一勺、陈醋一勺、大葱一根、红辣椒 2个、姜一块、八角五粒、花椒少许、料酒一勺、白胡椒少许、老抽一勺、盐少许、鸡精少许

食材功效信息

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、润肺生津、止咳等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有止血、护肾、软化骨刺等功效；

你可能还喜欢

防暑有六宝盐开水和陈醋榜上有名