| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 513克 | 辣炒秋葵热量/卡路里1142千卡 | |||
 热量1142千卡,相当于玩游戏202分钟消耗的热量340 | |||||
1、先放油，然后把斜切好的秋葵和小辣椒，和切好的肉，同时倒进锅里爆炒，途中加盐，酱油（少许）、味精，
秋葵的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消除疲劳、防癌、促消化等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
