木瓜拌黄瓜的热量和减肥功效

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有丰胸、抗疫杀虫、抗癌等功效；可与章鱼、蘑菇、莲子搭配；与基围虾 、海虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、清热利水、抗衰老等功效；可与醋、鱿鱼、墨鱼搭配；与芥蓝、娃娃菜、金桔相克，同食可能会引起不适；