抹茶芝士蛋糕的热量和减肥功效

1、无糖消化饼隔袋子压碎。

2、加入隔水融化的黄油拌匀。

3、6寸模内壁刷一层油，将混油的饼干碎铺入底部压实，放入冰箱冷冻半小时。

4、室温软化的奶油奶酪用打蛋器打均匀到无颗粒，加入一个鸡蛋继续打均匀。

5、再加入一个蛋打均匀。

6、滴入2-3毫升香草精拌匀。如果没有香草精可以省略这个步骤。同时烤箱调到200℃预热。

7、加入牛奶拌均匀。

8、加入玉米粉拌均匀。

9、加入抹茶粉拌均匀。

10、蛋糕糊倒入已铺饼干碎打底的模具，震出大的气泡。

11、放入烤箱，调到170摄氏度水浴法烤1个小时，同时在模具顶部轻轻放一张锡箔纸，避免蛋糕体被高温上色。烤完后立刻取出，取掉模具外的锡箔纸，放入冰箱冷藏2-4小时后再脱模。