| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 210千卡 | 14千卡 | ||
| 猪里脊肉 | 克 | 1324千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 1900克 | 白萝卜丸子热量/卡路里1534千卡 | |||
 热量1534千卡,相当于做作业852分钟消耗的热量108 | |||||
1、猪里脊肉400g。
2、剁碎，不想剁的可以让卖肉的绞碎，偶觉得自己剁的好吃些。
3、加盐、糖、葱花、一个鸡蛋搅拌。
4、白萝卜刨成丝放盐出水。
5、加面粉和拌好的肉馅再次拌。
6、制成丸子下锅炸就ok了。
7、第一次没经验，火大了点。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、下气、解毒生津等功效；可与鸡肉、猪肉、豆腐丝搭配；与熟地、藕、虫草相克，同食可能会引起不适；
猪里脊肉的热量331千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、止消渴、润燥等功效；可与菜花、大蒜、蒜搭配；与杏仁、田螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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