| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 蜂蜜柠檬片热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于吃东西89分钟消耗的热量90 | |||||
1、将柠檬片切成薄片，铺一层柠檬倒一层蜂蜜，直至将柠檬完全泡住，即可使用。取一至两片柠檬，再加些蜂蜜冲水喝，酸酸甜甜的非常好喝，还补充了vc，记得要用温水，开水会让维c流失。
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、生津解暑、健脾等功效；可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配；与橘子、胡萝卜、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
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