| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 三丝春卷热量/卡路里1628千卡 | |||
 热量1628千卡,相当于掸灰尘651分钟消耗的热量150 | |||||
1、火腿，黄瓜切细丝，金针菇过热水，均切成一寸左右细丝
2、将三种细丝适量包入春卷皮中，用适量凉开水帮助粘合
3、平底锅放油少许，将春卷煎至两面金黄，可配番茄酱沾着吃，口感清淡可口
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有解毒、提高免疫力、祛脂降压等功效；
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