| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 西红柿鸡蛋面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡,相当于上下蹲140分钟消耗的热量240 | |||||
1、挂面煮至八分熟，用凉水浸泡。而后把鸡蛋炒好，冲入水放少许老抽，水沸腾后加入面条，起锅前加入西红柿、盐，起锅后加入葱花。
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有和血、养心、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗菌、降低胆固醇、缓解疲劳等功效；
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