| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 蒸肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于林业工作225分钟消耗的热量480 | |||||
1、五花肉切片，大蒜，生姜，料酒，白酒少许，花椒，盐，辣椒面，玉米面，酱油，醋
2、成熟的样子，自己随便拍的
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、润燥、止消渴等功效；可与冬瓜、白菜、洋葱搭配；与菱角、田螺、菊花相克，同食可能会引起不适；
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