香菇肉圆的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、利二便、润肌肤等功效；可与白菜、萝卜、冬瓜搭配；与鹌鹑、甘草、百合相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有抗癌、预防高血压、治疗高血压等功效；可与草鱼、马蹄、扁豆搭配；与鹌鹑蛋、鹌鹑肉、基围虾相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利湿消积、润燥、解毒等功效；可与粳米、牡蛎、绿豆搭配；与火腿、猪肉、羊肉相克，同食可能会引起不适；

桑叶的热量222千卡（每100克）；具有亮发、清热除火、止咳等功效；