胡萝卜栗子汤的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、帮助消化、消食等功效；可与比目鱼、鳕鱼、鲈鱼搭配；与樱桃、木瓜、辣椒相克，同食可能会引起不适；

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有壮腰膝、生津液、强筋骨等功效；可与脆山药、山药豆、茶树菇搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

栗子的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、益气健脾、厚补胃肠等功效；可与枣、大白菜、鸡肉搭配；与牛排、羊肉、鸭翅相克，同食可能会引起不适；