| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 披萨饼 | 克 | 442千卡 | 276千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 279克 | 培根披萨热量/卡路里1043千卡 | |||
 热量1043千卡,相当于铅球261分钟消耗的热量240 | |||||
1、将披萨饼上抹上披萨酱
2、在抹好酱的饼上撒上披萨饼草和罗勒叶
3、撒上一层芝士碎
4、摆上一层培根片
5、在培根上撒上一层洋葱丁，（洋葱丁最好用油煸炒一下）
6、再摆上一层培根
7、撒上玉米丁，牛肉粒
8、再次撒上芝士碎，将肉粒盖住
9、放入烤箱烤制15～20分钟，温度180度左右，出锅前5分钟在撒些芝士碎会更好吃！
披萨饼的热量276千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、消食、开胃等功效；
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