ABC浓汤的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、消食、增加食欲等功效；可与羊排、狗肉、西兰花搭配；与白酒、水萝卜、茄子相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脾开胃、益肺宁心、保护肝脏等功效；可与鸽肉、松仁、鸡蛋搭配；与田螺、红薯、红螺相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、祛雀斑、防癌等功效；可与圆白菜、西葫芦、西兰花搭配；与海蟹、桂鱼 、香菇相克，同食可能会引起不适；