| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 木瓜牛奶热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡,相当于上网61分钟消耗的热量90 | |||||
1、图片不美观，因为是临时想做的，就是把木瓜果肉跟牛奶一起放入搅拌机，十秒钟搞定！
2、最后如图，木瓜冰过后，口感更佳！味道还不错。
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、治疗便秘、大便秘结等功效；可与桃、蜂蜜、草莓搭配；与菠萝、白砂糖、红糖相克，同食可能会引起不适；
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