| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1300千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 30千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 467克 | 牛奶福气小排包详细版热量/卡路里1641千卡 | |||

1、加入黄油揉出手套膜,这种的状态做一般花式面包也没问题,

2、原方写的是在桶上盖上湿毛巾在阳光下自然发酵,我是直接在面包机发酵,也可以放烤箱发酵,发酵两倍大,用手按一下,洞不回缩就好了

3、发酵好的面团排气,排气后分成12小份滚圆醒15分钟,醒面团必须用东西覆盖,我用保鲜膜

4、醒好后,开始整形取其中一个面团,擀成椭圆形,翻面卷起来,

5、整好形后摆入烤盘放烤箱发酵,发酵也最好在面团上盖上湿布或者保鲜袋

6、二次发酵后,面团白胖白胖的就可以开始烤了,预热烤箱175度,面团上刷蛋液(鸡蛋与水的混合物)烤15分钟

7、烤面包时间按照烤箱温度适当加减,我这有点烤大了

8、出锅放置手的温度装入保鲜袋。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、改善视力、预防骨质疏松等功效;可与香蕉、桃、黑豆搭配;与橙、菜花、红糖相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效;
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