| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 清新甜美水热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于贴墙纸45分钟消耗的热量180 | |||||
1、先将柠檬洗干净，切片，放入容器内，倒入适量白开水，加入适量蜂蜜即可
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、预防心血管疾病、增强免疫力等功效；可与马蹄、鸡肉、三文鱼搭配；与山楂＋牛奶、山楂、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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