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西瓜饼干的热量

西瓜饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
无盐黄油251千卡717千卡
低筋面粉266千卡354千卡
奶粉24千卡484千卡
糖粉97千卡389千卡
蛋黄14千卡144千卡
总量150西瓜饼干热量/卡路里652千卡
仰卧起坐热量652千卡,相当于仰卧起坐82分钟消耗的热量480

西瓜饼干的做法共11个步骤

食材主料/辅料

无盐黄油 35克、 低筋面粉 75克、 蛋黄 10克、 糖粉 25克、 奶粉 5克、 抹茶粉 1克、 红曲粉 3克、 泡打粉 1克、 黑芝麻 适量
食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、保护肝脏、美容护肤等功效;可与牡蛎 、苋菜、菠菜搭配;与桔子、田鸡、兔肉相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、去酒毒、润肺生津等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善睡眠、大便秘结、补充营养等功效;可与木瓜、草莓、黑豆搭配;与橙子、红枣、枣相克,同食可能会引起不适;

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