| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 老北京柿子椒汆儿面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于俯卧撑93分钟消耗的热量480 | |||||
1、个小 籽多 皮薄。就得这种。
2、切丝儿
3、姜末儿
4、应该用肉丝 我偷懒 用了存的肥瘦馅儿。油热下姜末 然后下肉干煸
5、肉变色 入青椒丝
6、青椒断生加酱油。我用生抽。要比炒菜略多点儿 多点儿汤汁好拌面。临出锅加黄酒 酌情看要不要盐。
7、那叫一个香啊！
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养阴补虚、润肺补肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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