乌鸡养生汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋阴清热、健脾止泻、滋补等功效；可与黑木耳、芸豆、蒜薹搭配；与虾、鲫鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、防癌、保肝护肝等功效；可与牛奶、粳米、花生搭配；与胡萝卜、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、降血糖、滋肾等功效；可与羊排、山楂、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、治疗高血压、降低胆固醇等功效；可与牛头、白灵菇、双孢蘑菇搭配；与大枣、脆豆腐、卤豆腐干相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、增进血行、促进消化等功效；可与慈姑、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；