炸洋葱圈的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、降血脂、促消化等功效；可与牛肉、松子、玉米搭配；与虾、黄豆、河虾相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、防细菌感染、保护肝脏等功效；可与荠菜、银鱼、韭菜搭配；与牛奶、鹅肉、鹅相克，同食可能会引起不适；