| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊腿肉 | 克 | 878千卡 | 190千卡 | ||
| 总量 | 462克 | 家庭版烧烤羊肉串热量/卡路里878千卡 | |||
 热量878千卡,相当于开会585分钟消耗的热量90 | |||||
1、羊肉切小块+胡椒粉+生抽+盐+孜然+辣椒面+生粉腌12小时，串成串进烤箱200度，上下火15分钟即可（中间翻一下）。
羊腿肉的热量190千卡（每100克）；具有疗肺虚、温中暖下、温补脾胃等功效；可与香菜、豆腐、白果搭配；与南瓜子、板栗、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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