| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪排骨 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 糖醋排骨热量/卡路里1444千卡 | |||
 热量1444千卡,相当于剪指甲1444分钟消耗的热量60 | |||||
1、猪肋排准备好，然后锅中烧水把排骨汆水放姜葱料酒一起汆多汆会25-30分钟，
2、排骨汆好洗净
3、然后锅内入油，放糖用小火炒至糖化起泡，然后倒入排骨翻炒会儿，加入水，红醋。等待收汁。
4、这是红醋。收汁时放少许酱油，下葱短即可出锅装盘了！
5、大工告成，很诱人的有木有！
猪排骨的热量361千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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