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彩色木糠蛋糕的热量

彩色木糠蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干615千卡473千卡
淡奶油1406千卡873千卡
酸奶62千卡104千卡
细砂糖40千卡400千卡
总量361彩色木糠蛋糕热量/卡路里2123千卡
循环训练热量2123千卡,相当于循环训练265分钟消耗的热量480

彩色木糠蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

消化饼干 130克、 淡奶油 200毫升、 细砂糖 10克、 酸奶 60克
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、促进代谢、保护眼睛等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有滋阴、抗菌抑菌、和中益肺等功效;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保护肠胃、润肤、美容等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、鱼籽、香蕉相克,同食可能会引起不适;

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