| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 580克 | 胡萝卜排骨汤热量/卡路里1293千卡 | |||
 热量1293千卡,相当于雪鞋行走162分钟消耗的热量480 | |||||
1、步骤很简单，排骨剁成块，胡萝卜切块，先把排骨放入高压锅压几分钟，再放入萝卜再压几分钟就行
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、润肺祛痰、解毒生津等功效；可与鳕鱼、狗肉、西瓜搭配；与柠檬、西红柿、苹果相克，同食可能会引起不适；
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、滋肝阴、补肾气等功效；可与蘑菇、洋葱、山楂搭配；与甘草、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
