固元膏的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴补肾、降低血管通透性、滋阴养血等功效；可与牛奶、核桃搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、软化血管、滋补肝肾等功效；可与青蟹、决明子、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、降低胆固醇、缓和药性等功效；可与莲子、板栗、花生搭配；与牛奶、鱼肉、葱相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有通便、生津通乳、提高生育能力等功效；可与枸杞子、桑葚、香蕉搭配；与鸡腿、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有净化血液、预防动脉硬化、抗癌等功效；可与鳝鱼、马蹄、水芹菜搭配；与野鸡肉、白酒、黄豆相克，同食可能会引起不适；