| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 植脂奶油 | 克 | 224千卡 | 224千卡 | ||
| 果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | ||
| 总量 | 153克 | 推推乐热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡,相当于冰上曲棍球46分钟消耗的热量480 | |||||
1、材料集合
2、首先制作一个戚风蛋糕，八寸的，放凉后出模备用，戚风蛋糕的做法就不多讲了
3、甪长锯齿刀把蛋糕片成3片
4、用推推乐桶卡出许多小蛋糕片
5、取一片蛋糕上面抹果酱放上黄桃丁，慢慢用推杆拉进去或用另一个模具的推杆推进去
6、取一片蛋糕片用裱花袋挤上一层奶油放一片弥猴桃推进去，依次这样一片片放进去或放果酱或放奶油，直到填满推桶，盖好盖子密封好放冰箱冷藏
7、一个八寸戚风做5个推推乐
8、成品图
植脂奶油的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
果酱的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、增强记忆力、帮助消化等功效；
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