| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 糖饼热量/卡路里2197千卡 | |||
 热量2197千卡,相当于广场舞732分钟消耗的热量180 | |||||
1、头一天晚上把面和好，第二天早上，把面团分好，赶成皮包上糖再赶成饼 ，锅烧热放油，放饼，当饼鼓起，一分钟左右即可出锅，熟喽！
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、止咳、调味等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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