油炸鸡翅根的热量和减肥功效

1、鸡翅根洗净，放上料酒，盐拌匀腌制几个小时，腌制入味 。

2、酥酱粉到上碗，放上水少量，盐，将酥酱粉调成糊 。

3、调成这样浓浓的就可以了。

4、将腌好的鸡翅根放凉水锅煮熟 。

5、锅烧热放油 。

6、将煮熟的鸡翅根放入调好的糊里，粘上面糊下油锅 。

7、用中小火煎至两面发黄 。

8、煎黄出锅即可 。

9、亲热就吃香 。

10、美味 。