| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 油炸鸡翅根热量/卡路里620千卡 | |||

1、鸡翅根洗净,放上料酒,盐拌匀腌制几个小时,腌制入味 。

2、酥酱粉到上碗,放上水少量,盐,将酥酱粉调成糊 。

3、调成这样浓浓的就可以了。

4、将腌好的鸡翅根放凉水锅煮熟 。

5、锅烧热放油 。

6、将煮熟的鸡翅根放入调好的糊里,粘上面糊下油锅 。

7、用中小火煎至两面发黄 。

8、煎黄出锅即可 。

9、亲热就吃香 。

10、美味 。
食用油的热量899千卡(每100克);具有润肠、补虚、预防高血压等功效;
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