超级美味，超级懒人的鸡蛋灌饼的热量和减肥功效

1、超市买回的速冻面皮

2、超级方便，打开直接上电饼档或者平底锅。不需要加油哦

3、准备好配料，喜欢吃什么加什么。

4、电饼档开启，热锅。放入面皮

5、这个时候可以打鸡蛋了，把所有的材料都加进去。

6、我想做鸡蛋灌饼的，所以在面皮烤了大概2、3分钟的时候，在面皮上开了个洞，把所有的材料都倒进去。

7、材料装进去之后就可以随便的烤了，过个2分钟翻个面。喜欢吃脆点的就烤时间长点，喜欢吃嫩点的，就双面烤个5分钟，起锅。

8、OK啦，涂点番茄酱，爱心鸡蛋灌饼，出炉。