玉米排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、补肾气、止消渴等功效；可与茄子、冬瓜、山楂搭配；与黄豆、香菜、田螺相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脑、治疗高血压、明目等功效；可与松子、豇豆、魔芋搭配；与田螺、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、利尿、增强免疫力等功效；可与大米、绿豆芽、菠菜搭配；与辣椒、木瓜、苹果相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、促进消化、增强免疫力等功效；可与黄鱼、蜂蜜、卷心菜搭配；与螃蟹、南瓜、冰棍相克，同食可能会引起不适；