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迷你芝士蛋糕的热量

迷你芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪369千卡295千卡
糖粉117千卡389千卡
粟粉13千卡321千卡
淡奶油873千卡873千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量328迷你芝士蛋糕热量/卡路里1471千卡
开飞机热量1471千卡,相当于开飞机736分钟消耗的热量120

迷你芝士蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 125克、 糖粉 30克、 淡奶油 100克、 粟粉 4克、 鸡蛋 1个、 饼干 一小包、 甜牛奶 30毫升
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、滋阴、调味等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、治便秘、促进代谢等功效;

粟粉的热量321千卡(每100克);具有抗瘤、健脑、利水通淋等功效;可与鸡蛋、红糖、燕麦搭配;与杏仁、醋相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、清热解毒、养血发胎等功效;可与桂圆、苋菜、韭菜搭配;与兔肉、茶叶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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