| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 419千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 450克 | 番茄虾仁热量/卡路里419千卡 | |||
 热量419千卡,相当于做题233分钟消耗的热量108 | |||||
1、虾去头去尾去虾线，倒油放姜片，锅热倒虾仁，炒熟倒番茄酱装盘，超级好吃！
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强精、通络止痛、催乳等功效；可与火龙果、枸杞、韭菜搭配；与荷兰豆、苦瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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