金三角饭团的热量和减肥功效

1、简单材料。

2、青瓜和洋葱各切成小小碎粒。

3、青瓜碎，洋葱碎，吐拿鱼放碗中挤适量的沙拉酱。

4、拌匀成馅料备用。

5、白米饭加寿司糖醋（1汤匙醋+1茶匙幼糖搅匀）拌匀。

6、放少许糖醋饭遮住模具的底部。（没模具可用手弄）

7、放适量的馅料在中间，再覆盖上糖醋饭包住，盖上模具盖压紧。

8、金三角饭团完成。

9、再帮它们化个装，打扮打扮。

10、漂漂亮亮上桌。

11、【金三角饭团】