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大理石曲奇的热量

大理石曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油577千卡888千卡
可可粉21千卡349千卡
牛奶4千卡42千卡
细砂糖100千卡400千卡
总量106大理石曲奇热量/卡路里702千卡
仰卧起坐热量702千卡,相当于仰卧起坐88分钟消耗的热量480

大理石曲奇的做法共4个步骤

食材主料/辅料

黄油 65克、 可可粉 6克、 牛奶 10克、 低面 100克、 细砂糖 25克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、改善睡眠、美容养颜等功效;可与甘蔗、黑豆、蜂蜜搭配;与巧克力、枣、米汤相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、舒缓肝气、和中益肺等功效;

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