尖椒炒肉的热量和减肥功效

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、驱寒、降血压等功效；可与苦瓜、虾、白菜搭配；与羊肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防感冒、降血糖、促进消化等功效；可与苦瓜、羊排、羊肉搭配；与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；