枸杞吐司的热量和减肥功效

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、养血、延长寿命等功效；可与山楂干、青蟹、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与紫菜、菠菜、海虾搭配；与消炎片、地瓜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、美白、大便秘结等功效；可与香蕉、黑豆、木瓜搭配；与桔子、鸡蛋、白砂糖相克，同食可能会引起不适；