葱烧黄玉参的热量和减肥功效

发好的黄玉参 2只、葱段 8个、生粉适量、蚝油适量、鸡粉适量、味精适量、酱油适量、白糖适量、料酒适量

1、黄玉参片成片好入味，焯一下水到点料酒煮一会儿，捞出控水，锅中加少许油放入葱段小火慢炸至金黄色葱香味很浓时用勺子快速淘点油出来留着备用，往锅中加少许水（小心油爆），倒入黄玉参调味小火煨至汤汁略浓时，勾少许欠汁翻几下点点葱油出锅吧，我期待已久的大菜啊。那种自信感满满的冒泡，嘿嘿嘿，还说啥呢吃吧！
2、做好的

食材功效信息

葱段具有缓疲劳、减肥、预防高血压等功效；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有养颜、美容护肤、美容养颜等功效；

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