蘑菇酿肉的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有止消渴、补肾气、滋肝阴等功效；可与茄子、芦笋、菜花搭配；与海螺、雪花梨、牛排相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、减肥、降低胆固醇等功效；可与膝圆牛肉、猪血、牛小排搭配；与豆腐丝、油皮、米豆腐相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、下气、解毒生津等功效；可与豆浆、黄豆、大米搭配；与猕猴桃、杏、白萝卜相克，同食可能会引起不适；