| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 口水黄瓜热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡,相当于擦地8分钟消耗的热量228 | |||||
1、香油、生抽、醋、蒜末、辣椒面、糖按口味调制
2、爆香精制油倒入
3、沸腾啦
4、熟花生碾碎
5、全部倒入黄瓜，拌匀！酸甜香辣开胃的口水黄瓜完成！
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、健脑安神、生津止渴等功效；可与黑木耳、醋、绿豆芽搭配；与葵花籽、油菜、卷心菜相克，同食可能会引起不适；
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