抹茶杯子蛋糕的热量/卡路里_抹茶杯子蛋糕的做法

cupcake（8个）适量、低筋面粉 126克、白糖 80克、黄油 56克、植物油 1/4杯、酸奶 4桌匙、牛奶 1.5桌匙、鸡蛋 2个、泡打粉 1茶匙、香草精 1/2茶匙、 topping（6－8个）适量、黄油 30克、奶油奶酪 30克、糖分 30克、抹茶粉 1/3茶匙

1、作为一个懒人的我。。。依旧是把所有的东西都丢进去。。。
2、这个是属于比较稀的cupcake配方所以打晕完全不费劲！
3、打出来以后差不多是这个样子，有可能会更稀一点～
4、cupcake分装神器！冰激淋勺，一勺正好一个cupcake不多不少！之后进烤箱180度25分钟～
5、关于topping。。。对不起大家。。。打起兴了忘了照照片了！额。。。过程就是把黄油和奶油奶酪放一起，打3分钟，之后加糖分和抹茶粉，再打3分钟就ok了～最后大家根据自己的喜好裱花就可以哈～

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、和中益肺、滋阴等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；

酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、治疗便秘、健发等功效；可与蓝莓搭配；与鱼籽、黄豆、香蕉相克，同食可能会引起不适；

抹茶杯子蛋糕的热量和减肥功效