| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 698克 | 大白菜煮面条热量/卡路里946千卡 | |||
 热量946千卡,相当于擦地249分钟消耗的热量228 | |||||
1、大白菜洗净切块，锅里烧水下大白菜，加盐，煮的快熟时下面条，加醋、麻辣鲜、鸡精，煮熟盛起
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、除热、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养胃生津、清热解毒、利尿通便等功效；可与冬瓜、红枣、鲤鱼搭配；与羊肝、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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