| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 熏豆腐干 | 克 | 303千卡 | 153千卡 | ||
| 总量 | 198克 | 豉香豆干热量/卡路里303千卡 | |||
 热量303千卡,相当于摇摆舞67分钟消耗的热量270 | |||||
1、豆腐干切条，芹菜，葱切条，
2、把生抽，老干妈豆豉，蒜泥，红油鸡精，味精，花椒调成汁
3、将调成的汁倒入豆腐干，加芹菜节，葱节混入，拌匀。
熏豆腐干的热量153千卡（每100克）；具有补中益气、下气消痰、清热润燥等功效；可与白萝卜、蕨菜、带鱼搭配；与葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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